مخطط يومي للأم المشغولة

هل تشعرين أنكِ تحملين كل شيء بينما طاقتكِ على وشك النفاد؟ هذا المخطط صُمِّم من أجلكِ. بداخله: جدول أسبوعي، تمارين يومية للتأريض، أدوات لدعم الجهاز العصبي، ومساحة مخصصة للتخلص مما تحملينه حتى تستطيعي الاستمرار دون أن تصلي إلى الإرهاق. ما ستجدينه بالداخل: الجدول الأسبوعي، المخطط اليومي، أدوات الجهاز العصبي، متتبع المزاج والعادات، تمارين الامتنان، صفحة التفريغ